午後から少し雨予報だったけど結局降らず

でも湿気だけが残った感じ🥵

目標はキロ5分ペースで


2キロと4キロでスピードアップしてみる

ホントは6キロもしたかったけど全然走れません🫠

7キロで水分を取ってもその後まったく走れず

でもとりあえず最後の1キロはなんとかペースアップ🏃‍♂

結局10キロ50分はまあまあ?🤔


それから本日正午から長崎ベイサイドマラソンのエントリーが始まりました😀


もちろん13時にはエントリー済😎

あとは入金をするだけ

今月はいっぱいエントリーして入金したな〜😑

時期的に他のマラソン大会とかぶるからいつもエントリー埋まらないんだよな〜🤔

たむじょー、彦摩呂効果で集まると良いな🙏

とりあえず夕やけにむけて楽しく楽に走って今はがんぱる🫡