5月8日（水）今日のラン

本日もスロージョグ。

7分/kmまでペースを落としてゆっくりと☺️


▪️スタート:5:05

▪️天気:晴れ 21℃

▪️負荷:低強度

▪️コンディション:

右足鵞足炎、左膝の痛み、左膝のハムストリングスの張り、右股関節の張り

▪️シューズ:Nike InfinityRN 4



今日の相棒！