5月2日（木）今日のラン

本日もスロージョグ。

今まで公園まではウォーキングでしたが、この部分もスロージョグにしてみました😃


▪️スタート:5:10

▪️天気:晴れ 19℃

▪️負荷:低強度

▪️コンディション:

右足鵞足炎、左膝の痛み、左膝のハムストリングスの張り、右股関節の張り

▪️シューズ:Nike InfinityRN 4




今日の相棒！