4月29日（月）今日のラン

本日もスロージョグ。

公園もだんだん朝ランの人が多くなってきましたね🏃‍♂️


▪️スタート:5:10

▪️天気:晴れ 18℃

▪️負荷:低強度

▪️コンディション:

右足鵞足炎、左膝の痛み、左膝のハムストリングスの張り

▪️シューズ:Nike InfinityRN 4



今日の相棒！