4月25日（木）今日のラン

本日もスロージョグ。

そろそろ毎日5kmのランにしてから一カ月。

走りたい気持ちを抑えて日々治療したいと思います。


▪️スタート:5:10

▪️天気:晴れ 14℃

▪️負荷:低強度

▪️コンディション:

右足鵞足炎、左足ハムストリングス張り

▪️シューズ:GEL-KAYANO 30



今日の相棒！