4月23日（火）今日のラン

本日もスロージョグ。

脛を負傷したので整形外科にいってきます🦴

折れてなければいいなぁ。


▪️スタート:5:10

▪️天気:曇り 16℃

▪️負荷:低強度

▪️コンディション:

右足鵞足炎、左足ハムストリングス張り

▪️シューズ:ウェーブライダー27



今日の相棒！