本日もスロージョグ。
昨日は治療院で鍼をしてきましたが、まだコリが残っているので復帰まで時間がかかりそうです😭
▪️スタート:5:20
▪️天気:晴れ 13℃
▪️負荷:低強度
▪️コンディション:右鵞足炎、左膝痛み
▪️シューズ:ウェーブライダー27
今日の相棒!
本日もスロージョグ。
昨日は治療院で鍼をしてきましたが、まだコリが残っているので復帰まで時間がかかりそうです😭
▪️スタート:5:20
▪️天気:晴れ 13℃
▪️負荷:低強度
▪️コンディション:右鵞足炎、左膝痛み
▪️シューズ:ウェーブライダー27
今日の相棒!