4月18日（木）今日のラン

本日もスロージョグ。

妻の仕事の都合で今日は夕方スタートでした🏃‍♀️


▪️スタート:17:00

▪️天気:晴れ 19℃

▪️負荷:低強度

▪️コンディション:左右膝の痛み

▪️シューズ:GEL-KAYANO 30



今日の相棒です！