本日もスロージョグ。
マンネリ化するので、今日はいつもの公園コースを逆から走りました🏃♀️
▪️スタート:5:10
▪️天気:晴れ 15℃
▪️負荷:低強度
▪️コンディション:右足鵞足炎、右足親指の痛み
▪️シューズ:Nike InfinityRN 4
本日もスロージョグ。
マンネリ化するので、今日はいつもの公園コースを逆から走りました🏃♀️
▪️スタート:5:10
▪️天気:晴れ 15℃
▪️負荷:低強度
▪️コンディション:右足鵞足炎、右足親指の痛み
▪️シューズ:Nike InfinityRN 4