四月6日（土）今日のラン

本日もスロージョグ。

治療に行った際に先生と話していてランナーのなかにどのくらい怪我しないで走れている人がいるのか？という話題になりました。

やはり皆さん多かれ少なかれ騙し騙し走っている方が大多数とのこと😂

しっかり治さないと後にツケがきますからね。

今回でしっかり治したいと思います。

▪️スタート:5:20

▪️天気:晴れ 9℃

▪️負荷:低強度

▪️コンディション:右足鵞足炎

▪️シューズ:ウェーブ