1月30日（火）今日のラン

 本日もスロージョグ。

左右の股関節の痛みや違和感は落ち着いたのですが、今度は左のハムストリングスが張ってます😅


▪️スタート:4:50

▪️天気:晴れ 0℃

▪️負荷:低強度

▪️コンディション:左ハムストリングスの張り

▪️シューズ:GEL-KAYANO 30



最近のお気に入り！安定感がハンパないですね🏃