12月30日（土）今日のラン

本日もスロージョグ。

これから妻の友人の旦那さんと練習の予定なのでゆっくりと。


▪️スタート:5:30

▪️天気:晴れ 2℃

▪️負荷:低強度

▪️コンディション:痛みなし

▪️シューズ:ADIZERO BOSTON 12



久しぶりにつけましたが、カーフをつけるとだいぶ足の疲労具合が違いますね。