12月27日（水）今日のラン

 本日もスロージョグ。

昨日より体が動くし暖かいので走りやすかったですね。


▪️スタート:4:50

▪️天気:晴れ 3℃

▪️負荷:低強度

▪️コンディション:痛みなし

▪️シューズ:ウェーブライダー27



シューレースの結びかたもダブルアイレットにかえたので、ヒールロックが効いていて安定感も増しましたね。


今日からネックウォーマーを変えたので快適です。