12月25日（月）今日のラン

 本日もスロージョグ。

前半は体までが重かったのですが、後半から動きが軽くなりました。


▪️スタート:4:50

▪️天気:晴れ -3℃

▪️負荷:低強度

▪️コンディション:痛みなし

▪️シューズ:GEL-KAYANO 30



朝ランは寒くて温まるまで時間がかかりますが、

今期から投入したノースフェイスのギアのおかげで快適です（まだ寒いけど）🏃