12月21日（木）今日のラン

本日も疲労抜きのスロージョグ。

左膝の裏が少し痛むので無理せず。

なかなか万全の体調にもっていけない歯痒さ。

▪️スタート:4:50

▪️天気:晴れ 1℃

▪️負荷:低強度

▪️コンディション:左膝裏の痛み

▪️シューズ:ADIZERO BOSTON 12