12月11日（月）今日のラン

本日も疲労抜きのスロージョグ。

身体が重いので無理をせずゆっくりと。


▪️スタート:4:55

▪️天気:晴れ 9℃

▪️負荷:低強度

▪️コンディション:右足裏の痛み

▪️シューズ:GEL-KAYANO 30



最近、安全のために早朝ランは目立つように気をつけています。これ便利で扱いやすい。