本日は疲労抜きジョグの予定でしたが、足裏が痛く途中で切り上げ。
走って治せるうちに手を打つ、止める勇気ですね。
▪️スタート:5:00
▪️天気:晴れ 0℃
▪️負荷:中強度
▪️コンディション:右足裏の痛み
▪️シューズ:Nike InfinityRN 4
本日は疲労抜きジョグの予定でしたが、足裏が痛く途中で切り上げ。
走って治せるうちに手を打つ、止める勇気ですね。
▪️スタート:5:00
▪️天気:晴れ 0℃
▪️負荷:中強度
▪️コンディション:右足裏の痛み
▪️シューズ:Nike InfinityRN 4