12月3日（日）今日のラン

本日は疲労抜きジョグの予定でしたが、足裏が痛く途中で切り上げ。

走って治せるうちに手を打つ、止める勇気ですね。

▪️スタート:5:00

▪️天気:晴れ 0℃

▪️負荷:中強度

▪️コンディション:右足裏の痛み

▪️シューズ:Nike InfinityRN 4