シェイプアップ☆

今日は雨降ってないからチャンス!!



涼しいから走るにはもってこいですね(´∀｀)



ランニング!!



自転車もいいんですけど自転車だとあんまりお腹まわりがスッキリしない気がするので、



今日はランニング♪



足腰を鍛えるときはやっぱり好きだから自転車☆



それじゃあちょっといい汗かいてきます(´艸｀)