健康管理しなきゃ！

先日会社の検診で昨年に比べて痩せ傾向にある為

経過観察に……

歳を重ねて痩せてしまうと老けてしまうので

きちんと努めて食事管理しないといけないなって

改めて思いました！

健康第一‼︎

適度な運動もしつつきちんと食べなきゃだわ