2020.4.30本日で4月もラスト！しかし、暑かったな〜😵外には出てないけど家でグッたりしちゃいましたね笑明日から5月！緊急事態宣言が延長になりそうですが、こんな時だからこそ「何が大事なのか」を考えた行動が必要ですね。一時の感情や気分で動かず考えた行動をしていきます！〜食事〜①オートミール50g鶏胸肉200g②玄米320g鶏胸肉150g③鶏胸肉200g④エビのアヒージョ120g間食いちご😜
