山口県防府市かずき歯科クリニックですイルカキラキラ

 

四十肩の治療で整体に行った際ランニングランニングランニング

 

一度整えても戻る力が働くのでびっくりピリピリ

 

家でのストレッチやケアがすごく大切という事で気づき

 

「ストレッチポール持ってる?」と聞かれ気づき

 

クローゼットの中で眠っていたストレッチポールの存在を思い出しましたニヤリキラキラ

 

肩回りを伸ばすことができるのでキョロキョロ

 

四十肩にはいいみたいですキラキラ

 

確かに毎日すると肩回りが伸びて気持ちいい飛び出すハート

 

毎日続けていますパー

 

 

さくらんぼ

山口県防府市かずき歯科クリニックですイルカキラキラ

 

今年の夏からはまっている美酢ラブラブラブ

 

お酢の力で元気が出るのはもちろんグッ

 

血圧を安定させたり、便秘予防にも効果があるそうですランニングランニングランニング

 

フルーツの種類が豊富でどれも美味しいのですがラブラブ

 

 

 

いろんな味を試してみた結果気づき

 

第1位はレモンスター

第2位はグレープフルーツ花

第3位はざくろ流れ星

 

になりました!!

 

レモンははちみつれもんのイメージですチューラブラブ

 

個人的にはまろやかになる牛乳割りがおススメですキラキラ

 

 

さくらんぼ

 

山口県防府市かずき歯科クリニックですイルカキラキラ

 

今年も頂いた唐辛子と柚子で柚子胡椒を作りましたウインク

 


というか主人がせっせと作ってくれました気づき

 

唐辛子のパワーがすごくて近くにいるだけで目がひりひりします爆  笑アセアセ

 

お家で作ると、やっぱり新鮮で美味しいですラブラブ

 

お鍋やうどんの薬味や、お肉につけても美味しいですね!!

 

若い時には知らなかったこの美味しさ飛び出すハート

 

感謝ですラブ

 

 

さくらんぼ