おはようございます
今日は、晴れ予報の九州です
朝はまだまだ寒い〜
目が覚めてもお布団から出るのを
渋ってしまいますね
最近、お仕事が少し暇？で
有給がある人は消化して下さいと
言われます
ものすごくありがたい〜
でも、Smileは40日の有給を
20日は絶対残したいのよ〜
そして、4月に20日もらえるから
毎年MAXの40日からスタートしたい
今月は、病院と学校行きであと２日取ったら
残りは半日しかない
でも、半日でも使いたい〜
って事で今日、急遽早退する事にしました
木曜日の半日は体も疲れてるから
嬉しい〜
本当にありがたい職場です
さぁ、それでは昨日のご飯です⬇︎
でした
実は昨日は会社で特殊健康診断でした。
朝ご飯抜きで行ったから
おやつにおにぎり〜
TikTokでダイエッターさんが
お腹空いたらお菓子よりおにぎりを
食べな‼️って言ってたので
流石に１０時だったから100gにした。
お昼ご飯はいつも通り食べたよ
ご飯を150g食べる事にしたんだけど
本当に腹持ちが良い。
お菓子食べずに済んでます
やっぱ白米だね〜
前日からの体重差。
−0.4キロ〜
順調に痩せてます
食べても減るって、嬉しすぎる
あっ、運動のウォーキングと
バイクもボチボチやりました
それでは、今日も一日頑張りましょう
良い一日になります様に
Smile😊