おはようございます🧐❇️
ん〰️〰️〰️っ
朝から［各・天気予報］を見比べ、野生の勘を発動させ…
朝ジョグ中止❗
行って行けない事はなさそうなんだけど…
そろそろ北海道の雨冷たいのよね〰️🥶
調子に乗って…
風邪引いたら大変 💥
どうも、先日の事件をバラした事を根に持ってるようで💩
何かと反抗的なお嬢さん 
無視、無視❗
気分的には走りたいモードなんだけど、ここはグッと堪えて…
相変わらず、るるの肉球の下でプニプニ転がされている母ちゃんでございます🙍
ここ数日…父ちゃんは現場の前にも、頼まれて１本走っているので、毎日４時半起き
体調管理も母ちゃんの腕の見せ所じゃ〰️(｡• ̀д•́)✧ｷﾘｯ！
と、言うことで夕べの栄養
(あえて夕食を栄養と言ってみる！)
鍋せいろ
蕎麦🍲
母ちゃん渾身のメニューです。
お出汁の利いた汁で、キリッと締まった蕎麦を食べたかったのですが…
◯◯せいろ的な物は口に入れる時、ぬるいでしょ～～～(ノ＿・,)
熱いものは熱く❗
冷たいものは冷たく❗
がモットーの我々には、ありえない
ならば、汁をグラグラにしとけばぬるくなる心配は無い
と、言うことでコチラ❤️
ここにお蕎麦をしゃぶしゃぶして〰️❤️
鶏肉・キノコ各種・たっぷり長ネギ(新ゴン夫婦からの頂き物❇️)・野菜・ナルト・油揚げ・玉子・揚げ玉。キリッと締めたゴマ蕎麦
濃い目の味付けにしておくのがポイント
ちゃんとお出汁も取りましたよ💓
昆布・鰹節・干し椎茸のトリプルスープ✨
お好みで一味唐辛子やラー油をかけると、完全に激旨なヤ〰️ツ〰️です
ちなみに母ちゃんは、お蕎麦よりも野菜をメインに食べました
ｺﾞｱﾝｼﾝｦｰ！
ｺﾞｱﾝｼﾝｦｰ！ 一応、減量中ですから〰️♪
今夜の栄養は何にしよう～
(´・ω・`)?
お暇な仕事中に考えます(笑)