６月１９日…
思い立ったが吉日
とばかりに走り始めた母ちゃん
思い起こせば 🤔
更年期に差しかかり〈代謝〉も落ち、少し肉付きが良くなってきたかなぁ〰️🌀
そう感じつつも、食欲が 完全勝利 していた３～４年前
親友ユカの病が発覚し、
わずか３ヶ月で他界
心の平衡感覚が取れなくなった母ちゃん
あっという間にブクブクと太り…
記憶が正しければ 約１３kg の激太り…
ﾌﾞﾋｰｰｰｰ！🐖
ユカのせいだ〰️((유∀유))
とりあえず、人のせいにしておく…
それでも『別に良い』って思ってた
もういいや～～～って…
今さらどうなる？的な！
少しヤル気を出したのが昨年８月。
※着れる服が限られてきた((유∀유))
ﾔﾍﾞｰ！
バランスボールエクササイズ(ボヨヨ〰️ン)をYouTubeを見ながら１ヶ月程 
続けようと思ってた矢先…
今度は【胆振東部地震】
停電・スーパーでの醜い争い・余震の恐怖…
意外とナィーブなもので… 少し取り戻した平衡感覚が、再びガタガタと崩れまして～～～(〃￣ー￣〃)ﾄﾎﾎ
母ちゃんを痩せさせたくない何者かが…
Σ(0Д0 /)/
あれから約１年…
母ちゃんが好きなYouTuberさんが、今年は１年で１０００km走る！チャレンジ中
辛そうだし、母ちゃん同様〈膝〉に爆弾抱えてても富士山登ったり…
心のバランス崩してた時期もあるのに、頑張ってるのを見てたらさ…
色々諦めちゃいかんな〰️❗
って思った
もう４９歳と思うのと…
まだ４９歳と思うのと…
全然違うもんね～💓
どうせなら、やりたい事やって楽しく生きて行きたい⤴️
他人にかける迷惑は最小限で
と、いうことで…
本日７月３１日で、ようやく１ヶ月の集計が出た事をご報告致します
今日の結果はコチラ💓
そして、７月の集計結果はコチラ💓
１９４.９７３kmって(笑)
もう少し高度なアプリを使おうか悩みつつ…アッサリしていて見やすかった［万歩計アプリ］を使い続けてます
温暖化の影響なのか…体験したことのないような気温が続く予報 
８月も頑張って走るっ🏃
今日は安全策でコレを握りしめて走ってきました❗中身はVAAM
喉が乾く前に、１～２口ずつ飲んで…
邪魔だけど大正解❗
頭も痛くならなかったし、バテない
途中ギラギラとしてきたけど…ほとんどドンヨリしていて風も涼しかったので、気持ち良かったです
本当は、少しずつ目標を上げて行くのが良いんだろうけど…無理はしたくないので…
今月も１週間ごとの
［小分けのフルマラソン］
を完走します❇️
この足首の微妙な隙間が
日に焼けちまった(笑)
美知子さんのお下がりの［プロ仕様］のスパッツも最高😃⤴️⤴️
あっ❗
目一杯遊ぶ事も忘れません💕むしろ…そっちがメイン❗