背中の赤みは治まって来ているものの…
今朝は少し痒そうなお嬢さん 
【ドＳ先生】に診察してもらおうか
と、言うことで朝イチで病院に行って来ました〰️ 
スープの冷めない距離なので、こんな時はありがたい
スープの冷めない距離なので、こんな時はありがたい
大丈夫じゃない〰️❗朝からカユカユでしょ〰️٩(๑•̀ ₃ •́ )۶
結果💉ドスーン(笑)
落ち込まないで〰️誉められたでしょ〰️💓
かれこれ続けているダイエット
無事終了です
今日の体重６.２８㎏
【ドＳ先生】からダイエット卒業を認められました❗
【ドＳ先生】からダイエット卒業を認められました❗この先はリバウンドしない程度に、おやつもOKです❤️頑張ったね～～～♪
次は母ちゃんの番だね～
帰宅後、ダッシュで父ちゃん弁当 
ハムとネギの玉子焼き・ウインナー・肉焼売・チキンナゲット・焼きピーマン・春巻・冷凍梅干し
母ちゃん弁当もついでに…
ｲﾔﾀﾞｹﾄﾞ。
ｲﾔﾀﾞｹﾄﾞ。今日のトレーニンはフロントブリッジ30秒×2・背筋15回×2・腹筋30秒×2を済ませて…
帰宅後にボヨヨ〰️ンかな
今まで〈10秒〉だったのが〈30秒〉になっただけでキツいキツい (。>д<)ｷｸｰ！
るるに負けられない❗
頑張りま～～～す