夏のアワイチのデポ地と時間を簡単にシミュレート
四国側からの場合、次の4つぐらいが考えられます。
（関西方面からだと①一択なんでしょうけど・・・）
双方向からの場合も①が良いと思うｗ
①アワイチ定番
東浦スタート 東浦バスターミナル駐車場1日500円
7:00スタート
10:30福良か阿万で昼食
15:00終了
②定番より1時間南側スタート
洲本スタート 市営駐車場 1日500円
7:00スタート
11:00鳴門岬昼食
海の広場近くのデイリーヤマザキのお弁当がお勧め。
食事は海の広場でピクニック気分（ただし真夏は暑すぎる可能性が）
15:00～16:00終了
③福良スタート
福良公民館駐車場（無料）（もしくは阿万の知り合いのところ）終了時にカフェでくつろげますｗ
7:00スタート
11:00 明石大橋下道の駅かチルコロで昼食
15:30頃終了
※これはラスト50kmがまぁまぁ厳しい感じ。
④慶野松原スタート（三原IC近く）
7:00スタート
洲本あたりで昼食
15:30頃終了
※これも後半になるほどしんどい
いずれも夏場の場合5時スタートが良い。
涼しい時間に登り多めをこなすのだと、①②を5時スタートで、終了間際に昼食が身体には楽です。
昼食後の灼熱コースを長時間走るのはあまりお勧めできません。
①②の5時スタートだと岩屋周辺でお昼が取れる感じです。
ご参考までに。