アンガーマネジメントや感情コントロールに関する本ってたくさん出版されていますよね。

同じような内容が書かれていることはわかるけど、いまいちよくわからないという声をよく聞きます。

そんな人でも実際の講座を体験をすることで「そういうことだったのか！」としっかりと理解できたと受講生の声をいただきます。

知りたいことの要点をまとめて話が聞けたり質問ができるのは講座のメリットですね。

年間25万人（※）が学ぶ怒りの心理学習「アンガーマネジメント」をはじめてみませんか？　　※日本アンガーマネジメント協会調べ

時間　９０分
方法　オンラインで全国どこからでもOK
内容　・アンガーマネジメントとは？
　　　・アンガーマネジメント3つのコントロール
　　　・怒りの感情とは？
　　　・問題となる４つの怒り
　　　・自己診断してみよう
　　　・怒りは第二次感情
　　　・カッとなったときに待つテクニック
　　　・私たちを怒らせるものの正体
　　　・怒りが生まれるメカニズム

予約はこちらからできます！
https://lit.link/kazuhitokato

アンガーマネジメント本を読んだけどいまいちよくわからないという人