今回の「あおぞら笑いヨガ」は
お花見をかねて開催しました。
満開にはあと少し。
でもレジャーシートを敷いて、お花見をしている人も
沢山いました。
そんなんで、うちらも花見客のフリをして、
座ったまま笑いヨガをやるという、荒業(*^▽^*)
たまにはこういうのもいいでしょ。
↓ これは「花粉症でくしゃみが出そうで出ないラフター」
ちょっと寒かったですが、
元気よく笑うのは良いですね＼(^o^)／
最後は、オーラソーマティーチャーのまりちゃんによる、
「ポマンダーワーク」でアロマの香りに癒され、終了♪
お花見もばっちりしてきましたよー。
早く暖かくならないかなー。
今日は夫婦で初コラボイベントを開催しました♪
「ラフターヨガ」×「オーラソーマ」
「オーラソーマ」とは117本のカラーボトルから、
最も心惹かれるボトルを選んで行うカラーセラピーです。
ラフターで笑う前後で、どう変化するのか、
とても興味深い結果になりました。
皆様、相変わらず、元気な方ばかり。
カラーセラピーによるミニ・コンサルテーション中です。
これをきっかけに素敵な自分に出会え、
明日への活力にして頂ければ、嬉しいです。
最後は、椅子に座り、
「小笠原の波の音とウクレレ」に癒されるリラクゼーション。
アロマの香りに包まれた「ポマンダーワーク」をやって
癒しタイム(#^.^#)
今後も、皆様を笑顔で元気になるイベントを続くて行く予定です。
本日、ご参加の皆様、ありがとうございました。
新年、２発目の告知は、
何と夫婦でコラボイベントを開催しまーす。
「ラフターヨガ」 ×
「オーラソーマ」
僕の妻は看護師として働く傍ら、
「オーラソーマ・ティーチャー」
「西洋占星術」等の知識を使って活動しているのです。
格安で素敵な体験ができる良い機会ですので、
皆様、お待ちしていまーす。
皆様、寒い日が続いていますが、
元気に笑っていますか？
寒ーい冬に負けない為にも、
新年、一発目のイベント告知です(*^-^*)
「あおぞら笑いヨガ」
日時：1/27（日）14：00集合
全員が集まり次第、出発。
公園まで15分程度歩きます。
15：00現地解散予定
集合：JR横浜線「中山駅」改札前
※現地に直接でも可です。
その際は14：20「公園北口のビジターセンター前」で
お願いします。
持ち物：飲み物、動きやすい服装
※レジャーシート、お菓子はこちらで用意します。
参加費：500円
連絡先：参加される方は、当日12：00までに 連絡ください。
その他：雨天中止です。
↓ 県立四季の森公園のHP
http://www.kanagawaparks.com/shikinomori/
高齢者のサロンにて、呼んでいただきまして、
「笑いヨガ」やってきましたー。
70代から90代までの元気な方たち。
さすがです(*^▽^*)
主役は、サロンに来て下さる参加者の皆様です。
皆様の元気に圧倒され気味な僕。
いつもの「笑いヨガ」に加えて、
クリスマス・スペシャル・バージョン♪
この日の為にウクレレを猛練習してきました♪
楽しいクリスマスソングと、
是非、聴いて欲しかったのが、
リラクゼーションとして用意した、
「カノン」と「きよしこの夜」
静か―な、癒しのメロディに乗せて、終了♪
かと思いきや、自身のハーモニカで素敵な演奏を聴かせてくれた、
おじいちゃん＼(^o^)／
皆の元気な大合唱で盛り上がりました♪
夫婦で、埼玉県の「戸田マラソン」に出場してきました。
妻は初マラソンで５キロ、僕はハーフに出場。
↑出場前(笑)
去年も夫婦で来ましたが、妻は僕の応援隊。
今年は初マラソン出場、と頑張り屋さんです(*^▽^*)
さらに、看護師の資格も持っているので、
「ドクターランナー」として参加。
倒れている人がいたら、
人命救助をする頼もしい存在です。
幸い、倒れていた人はいなかったみたいですが、
他のランナーも安心して走れますね。
そして二人で完走♪
やったね(*^▽^*)
最近、忙しく練習できなくて、
何とか走ったものの、クタクタ(;^_^A
↑出場後(笑)
でも、こういう経験が自信に繋がるし、
何より、苦しいが、気持ちいい(*^▽^*)
妻は自己新記録が出たみたいです。
負けてらんないなー(笑)
また今度、一緒に出場したいね、
なんて話をしながら、帰ってきました。
明日からまた、頑張れそう＼(^o^)／
地元で、認知症ケアの勉強会を開催しました(*^▽^*)
今回、参加者は僕を入れて４人。
カフェ形式で、お菓子でも食べながら、
和室でのんびり。
参加者の皆様、お忙しいところ、
ありがとうございました。
先日、「あおいけあ」さんを見学に行ったので、
そのまとめと、認知症ケアの基礎知識を
シェアしました。
今回の主なテーマは
「自立支援」と「地域共生」
色々、今後、改善点もありそうですが、
継続していければいいな。
半年ぶりですよー♪
いやー、お天気に恵まれてラッキーです。
今回、お集り頂いた、ナイスな方々♪
今回の目玉は「地味ハロウィン」でした。
先日、ニュースでも取り上げられて、派手な仮装ではなく、
日常にありそうなひとコマを仮装で表現するという、
オモロイ企画。
これ、考えた人、すごいです。
「便所スリッパを履いてきてしまった人」
「地下鉄のドアに挟まれた人」
とか、「ある、あるー(笑)」な面白いネタの数々。
↑写真は「地味ハロ」とは関係ないです。
あおぞらの下で寝っ転がっての
リラクゼーションは気持ちいいです。
今年もあと少し。
来月はクリスマスなので、
「何、やろうかなー♪」
なんて早くも考えている主催者です。
皆様、年末も笑って、元気に冬を乗り切りましょうねー。
藤沢にある「あおいけあ」という
小規模多機能型の介護施設に見学に行ってきました。
僕の友人に声をかけた所、
とても希望者が多く、7名での参加となりました。
映画「ケアニン」のモデルになったり、何かとメディアに取り上げられたり、
有名な施設。
自立支援に向けた
数々の取り組みを生で勉強できる機会として、
皆、ワクワクして行きました。
社長様の１時間の座学を拝聴した後、
実際の現場見学へ。
施設というより、
自由で素敵な空間
ご近所の方も普通に敷地内を出入りされたり、
遊びに来られるそうです。
日常で良く見かける当たり前の光景
皆で食事の準備、お茶出し、
犬の散歩をしたり、庭の掃除をしたり。
全部、認知症の高齢者の方々が行っているのです。
「自分らしく生きるのが難しい」と感じる昨今。
皆様、笑顔で協力しながら、楽しく暮らしていられるのが
印象的でした。
この駄菓子屋さん、僕もやりたくなってしまいました(笑)
「居心地のいい工夫」
「高齢者こそ社会資源」
「もし、自分だったらどうか」
いずれ、誰もが通る道。
自分だったら、老後、こんな所に住んでみたいな、
と思える素敵な時間でした。
最後にランチを頂きながら、
のんびりした空気の中、研修は終了しました。
また、行ってみたいな、素直に思える時間でした(*^-^*)
