GW中に撮影した息子の個人練習2

ジャンプ関連

ラダーを使った立ち幅跳び

かなり跳躍力がついてきた

縄跳びの日々の目安は、

前跳び100回

後ろ跳び50回

前2重跳び10回

どれも最初はうまく出来なかったんだよなー