20/4/14 自主練習

朝から自主練習

ゴムボール野球

左投げキャッチボール

かなり遠くに投げられるようになった↓

暗くて見えづらい

フリスビー

縄跳び

走り方

ラダー

ハードル

ゴムチューブ

1対1

クライフを使えるようになってきて、シュートまでのプロセスが広がってきた

ドリブルのスピードに変化をつけて、角度を変えて、シュートまで持っていく過程の味付け

シュート練習は軽め

インサイドでファーサイドへ巻くシュート

反対足のアウトサイドで外回転かけてシュート

DFの状況次第で使い分けられるといいけど