すき家での昼御飯のあと、母の介護施設に立ち寄ってから、その付近の公園で自主練習
細長い公園で、眼鏡というか八の字型の公園
直線だと50メールくらい
そのうちの片方の眼鏡を独占してトレーニング
近所の子供がちょろちょろ話しかけて来るのだが、あんまり相手にできなかったら、そのうち離れていった。
ロングキックを10本くらいで体慣らし
フリスビー、縄跳び、左手キャッチボールなどから開始
ハードルとラダーを一通りやってから、走るトレーニング
午前中の復習
特に手を使うを具体的に使えるまでしつこく
少し疲れたので、テレビ神奈川のJ リーグダイジェストの録画と、DAZNのJ1/J2/J3/ヨーロッパのゴール集などを観ながら休憩