19/2/10 練習試合前の自主練習

30分ほど自主練習

ラダーとハードルを準備してる間に、股関節を柔らかくする運動

今日は縄跳びが好調

とうとう覚醒

二重跳びが12回

目標の10回を越えて、自己最高

フリスビーでリラックス

始めた頃よりキャッチがうまくなった

ハードルとラダーの定番メニューをこなして、1対1からのシュート

今日の練習試合のテーマもシュート