自主練習

試合のあと、熱烈カルビでランチ食べて、朝自分で起きれるように目覚まし時計を購入

そして自主練習

左手キャッチボール

フリスビーあたりで慣らして

リフティングはいろんなバリエーションが増えてきてよい感じ

縄跳びは、まだ二重跳びが10回を越えない

ハードルとラダーは最近は並行してやってる

慣れてくると少し雑になるので

そろそろまた1種類ずつに戻そうかな

最後はDFかわしてシュート

1時間くらい

練習後にすぐおにぎり食べた