チーム練習は午前中で終わったので、
三ツ沢に横浜FCの天王山を観に行くか、
高校サッカー神奈川県大会の準決勝を観に行くか、
日産追浜グランドにU15高円宮観に行くか、
雨が降っていて肌寒い、観戦は不向きということで
迷ったあげくに公園で自主練して、家でビデオ観ることに
スピードとアジリティ中心に、1時間
コーデイネーションとして、左手のキャッチボール、二つのボールを使ってもろもろ
フリスビーとか
ラダーはいつものメニュー
片足ずつ普通に
斜めにはいるやつ
その後ろ向きの
などなど
スピードもいつものトレーニング
課題は対人プレーで慌てないことなので、
落ち着いてキープまたはフェイク入れてドリブルで抜けてくなど、
1対1を少しやって終わり