イメージトレーニング

最近、トレーニングに取り入れている

少し前は、サッカーノートを取り入れて、定着した

これは振り返りとして、備忘録として有効だ

イメージトレーニングは、実際のトレーニングと会わせると効果が高いらしい

どれだけ良質なプレーを見せられるか

Youtubeが活躍しそうだ