★2026年Yama yogaレッスンスケジュール★
★基本毎月同じスケージュール★
毎週火曜日 10時~ 19時~
小さな教室なので、既に満席になってる日もありますが、体験ご希望の方がいらっしゃいましたら？参加希望日と朝夜を記載してご連絡ください。（単発参加も歓迎😊）
夜クラスは満席多いのでキャンセル待ちになるかもしれませんが、先ずはお問合せ頂けましたら幸いです。中川区の教室はいつでも参加可能です
★平日クラス★
●朝クラス
・2月03日(火）10時～
・2月10日(火）10時～
・2月17日(火）10時～
・2月24日(火）10時～
●夜クラス
・2月03日(火）19時～
・2月10日(火）19時～
・2月17日(火）19時～
・2月24日(火）19時～
●週末クラス
・2月07日（土）10時~
★中川区の中島公民館でも木曜日朝9時半～レッスン実施してます。
名古屋中川区にある中島公民館ヨガ教室
中村公園ご近所で小さなヨガ教室をやらせて頂いてる鍼灸師Yamaです（プロフィールはコチラ→https://profile.ameba.jp/me
今年初のブログとなります😊
寒い日続きますが、今年もヨガ通じて皆さまの健康と夢づくり
励んでいきます。
今年もよろしくお願いします！
2026年、どんな1年にしたいですか？
私は大好きなヨガと鍼灸で周りの方々の夢や健康作りのお手伝いをしていきたいのは変わらずですが、それをもっとちゃんと形にしていきます。春位にはそれを形に出来るように今準備中。
後は健康で笑顔多く過ごす！そんな１年にします。
そんな自分も数年前、これでもか~という位に落ちこみ、
ヨガの仕事も出来ず、心身共に動けない状況が数週間あったけれど、
今ここ10年の中でも一番元気に過ごせてる！そんな去年から始まり、
自分のヨガをしながら自分で養生して健康維持が出来てます。
有難いな~😊
なんで今こんなに元気なんだろ？
改めて考えてみたら自分の考える幸せと
今自分がやっていることが今一致している。
人が考える幸せや人と比べる事なく、
自分の事が好きで、自分のやってる事が気持ちよく出来ている。
だから心も身体も元気に過ごせているのだと思います😊
数年前、いろんなことがあって凄く傷ついた時、
凄く苦しくて悲しくて、しんどかった。
でもその後、自分がやったのは自分が損をしたまま静かにそれを手放すこと
誰かから何か許せない事をされた時、
相手に気づいてほしい
罪を認めてほしい
自分が受けた傷や苦しみや苦しみをわかってほしい
そんな風に思う事、ない？
相手がそれに気が付けば？許せる？
でも残念ながらそういう事は多くない。
多くの場合、相手は何も気づかないまま日常を過ごす。
あなたを傷つけたことにも、うばったものにも無自覚なまま。
そして世の中には更に厄介な方もいた。
加害者側じゃないの？あなたが？と思うのだが、
自分が被害者ポジションをとって、
被害者じゃないの？と思う私を加害者？として、
私の周りの共通知人を自分の見方につけ
周りの人から私を無視させたり、意地悪を仕向けた人がいた。
自分は何も知りません~みたいな感じで私に対応してたんだけど、
後でちゃんとバレちゃうんだよね、そういうのは。
自分の手は汚さず、人を使って相手に攻撃させるなんて・・・
心底根性悪な人間だったんだね~と思うわ🤣
更に共通の知人に対して【申し訳ありません】と私の友人にその件について謝罪したそうで。
『私全然関係ないのに謝られたんだけど・・😅なんで？？』と教えてくれた。
間接的に友人から聞いた話で今も理解はできないけれど、
要するに私たちは価値観が違い過ぎて分かり合えない関係だったで終わり。
そんな相手からの謝罪や理解を取り戻すチャンスは戻ってこないから
許すという行為で自分が損を抱えたまま、前に進むという選択をする。
これ以上、自分の未来をこの出来事に縛らせず、
自分の為に前向こうと決意して心を切り離して。
でもこれって許すというよりは【手放した】か？
誰かのためにでなく、自分のために。
最初は思い出すと涙が出たり、苦しくなる日もあったり
手放す事が最初は難しかったけど徐々に手放せた。
私は悪くないよ！そう周りに伝えたくなる事はあったけれど、
言い訳みたいなことはせず、そっと相手から距離だけ置いた。
相手が投げたもの、それを受け取らなければ？
それは相手の所にかえっていくから。
私、基本心底根性悪い人間なので、
やられたらやり返したくなる性分だけど
やり返さず手放した。
時間経過で今は完全に手放して
新たな自分の道を進んでいると思う。
最悪な出来事も気づきの勉強、
お蔭で大好きなヨガを自分を必要としてくれる方に指導しながら、
自分のやりたい事と自分が今やってる事が一致。
だから今、心も身体も健康で元気な状況が続いている。
どんな１年にしたい？
最初に聞いたんだけど、
若し今、目の前に許せない人がいたら？
そっとその人から距離を置いて自分の道を前向いて進んでね。
許す事は相手の為でなく、自分の為だから。
因果応報、必ずその人にやったことは相手に戻ってくる。
だからあなたは何もしなくて大丈夫👍
自分の道を進む！そうすればあなたは必ず幸せになれるよ😊
と言いながら私にはまた許せてない人が身近にいます。
距離はとってるけれど、全然手放せない🤣
これ、今年の私の課題の１つ。
気が付けば今年も既に12分のイチが終了で、
今年もあっという間に過ぎていきそうですが、
早く手放せるように私も自分のヨガして心を鍛えていきます。
まだ寒さは続きそうだけど、笑顔多い日が増えますように。
元気で過ごしてね！
Yama
Yama yoga
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
●レッスン料金 1回 （90分） ￥1500
●初めての方限定！体験（グループ）レッスン
1レッスン ： ￥1000 / 90分
体験日入会で次回グループレッスンご予約特典
体験日から1カ月間1レッスン￥1000でご利用頂けます。
＊但し体験日に次のご予約頂いた方に限る
◆月謝価格
お好きな日を事前予約制
・4レッスン ￥4600～4700 （*条件により）
・3レッスン ￥3700～3800
・2レッスン ￥2500～2600
＊空きがある場合、当日まで予約も可）
****************
Yama Yoga HP：
問い合わせ先→Yama Yoga
●Instagram；https://www.instagram.com/yamayoga1/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
中川区でも毎週木曜日午前中にレッスンしております
