夏の終わり、9月に入りましたが
まだまだ暑い日は続きます。
台風や雨被害がある事で
毎日の当たり前、
家がある事、
ご飯食べれる事
ヨガ出来る事
仕事がある事・・・
そんな日常の当たり前に感謝する機会が増えてきた最近
私も心機一転で朝のレッスン再開します
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毎週火曜日
10時からの朝レッスン
新月の本日
9月3日~再開🌒
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春先に無事鍼灸師になり、学校も卒業したものの
以前と同じように朝のヨガ教室を再開する事出来ず、
時間経過で少し気持ちが落ち着いても
再開は決断できず、
決断したのが昨日、直前の連絡になってしまいました。
この3年と半年位、
私事で朝クラスをする事が出来ませんでしたが、
自身の心も身体も少しづつ以前の形に戻ってきたので、
初心に戻って朝レッスン再開させて頂きます😊
生きてるとホント色んな事があって、
思いがけず人から裏切られたり、
傷つけられたり、悩む事、泣く日もありませんか?
そんなゴチャゴチャあった時
元の自分にすぐ戻れる人もいれば、
少し時間がかかる人、
色んな方がいると思うけど、
私は基本後者で時間が必要な人間
それでも時間が経てば?
夜は明ける
明けない夜は無い
時間はかかったけど、この数か月、
自分の心や気持ちと沢山向き合って、
自分の好き嫌いがはっきりしたり、
好かれる事があれば意味なく嫌われる事がある事、
それでも好かれる為に偽る事は出来ない自分がいる事や
自分が人を傷つける側じゃなくて!
悪口を言う側じゃなくて!ホント良かったと納得したり。
人の意見を聞く事は大事だけど、
自分の人生は自分の責任で生きてきたいし、
あの人がこうだからとか、
人のせいにせず、自分でかじ取りしっかりやっていこう!
そう新たに思ったり。
そんな事を考えながら、
少し前を向けるようになってきて
本日11年目のYamaYogaを迎えれるようにやってきます。
こうして何年ヨガをやっても
人間的にはホント未熟な人間に変わり無いけれど、
日々であった機会を自分の力にして
前に進んでいこうと思います。
自分が最後の時を迎える時、
【いい人生だったな~】
そう思えるように
後は自分で自分の事が嫌いにならないように、
そんな生き方をコレからもやってきます
成りたい自分になりたい時、
生き直しや仕切り直しをやりたい時
いつからか??
今でしょ?
思った時、その時からいつでもできるよ。
ヨガ教室と鍼灸の勉強しっかりして
今年の残り4か後、年末自分でよく頑張った!
そう自分を褒めたくなるような
そんな時間を過ごしていきます。
今日は新月🌑
お元気な方でも疲れを感じたり、
身体の気血も虚してしまいがちな時
最近疲れが溜まっている・・・
ストレス感じている・・・
夜よく眠れない・・・
イライラが止まらない・・・
何故か悲しくなってしまう・・・
身体がガチガチ・・・
更年期?真っ只中で辛い・・・
病後で動くのがちょっと怖い・・・
何らか?心と身体に不調や不安がある方いますか?
これ見て私も?そう思われたら?
もしお近くでしたら?
コチラに緩めにいらして貰えたら
私も嬉しいです。
Yama yoga😊
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★通常レッスン★
●レッスン料金 1回 (90分) ¥1500
●初めての方限定!体験(グループ)レッスン
1レッスン : ¥1000 / 90分
体験日入会で次回グループレッスンご予約特典
体験日から1カ月間1レッスン¥1000でご利用頂けます。
*但し体験日に次のご予約頂いた方に限る
◆月謝価格
お好きな日を事前予約制
・4レッスン ¥4600~4700 (*条件により)
・3レッスン \3700~3800
・2レッスン ¥2500~2600
*空きがある場合、当日まで予約も可)
Yama Yoga HP:shantian.wixsite.com
問い合わせ先→Yama Yoga
●Instagram;https://www.instagram.com/yamayoga1/