おはようございます！
大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。
今週２回目の足トレ。
レッグランジ5分間、3分間。
自重スクワット5分間。
逆手懸垂10回3セット。
オーバーヘッドプレス50㌔14回、10回。
横から見たら、安定してないのがわかる。
まだまだ力が無いな。
地道に頑張るか！
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