仕事で着てみたい制服ある？
▼本日限定！ブログスタンプ
ローソンやセブンイレブン、ファミリーマートといったコンビニ店員さん
こんばんは( *´꒳`* )
平気かい･･･？俺が温めてあげるよ←少女マンガの世界
さて、今日は主婦に人気の30分フィットネスの無料体験初日
月曜日に予約したのでさっそく近くのお店に
まずは店内の説明に約5分間
体の説明に約10分
そして
筋肉量や脂肪量などの体力測定に約15分
ウエスト回りや体脂肪はもちろん
脚の筋力が弱いと指摘された
体にあった簡単な体操を約15分
最初の2台だけだったけど上手くできた
最後に継続利用する際の割引特典や入会の案内で一通り
1か月無料体験は今月いっぱいでギリギリ間に合った
あとは月会費を支払うだけ
寒さに負けず元気で過ごそうね
では、また