#浄化ファスティングサポート
自分のしてきたこと
(ヨガや温活や靈氣)が
浄化ファスティング
へと案内され学び実践と体験を経て
晴れて指導師になりました
ぱふぱふ
自分の為に
自分の未来の変化を見たくて知りたくて
始めたものだけど
こんなに心身が向上するという
(本当はもとに戻るというコトだ)
体験をさせてもらえた上に
指導師というギフトまで頂けて♡
10/3〜10、準備食8日
10/11〜17、断食7日
10/18〜20、回復食3日間
〈自分で体感した事〉
・体重が減る
・体脂肪が減る
・太ももが細くなる
・寝起きと寝付きが半端なく変わる
・お肌がとてもキレイ✨
・食べないけど排便あり💩
・身体が柔らかくなる
・ヨガポーズが深まる＝呼吸が深い
・身体が軽くて動きやすい
・お金使わない
・料理が捗る
・時間ができる
・断捨離が進む
・匂いに敏感
・思考がクリア
・身体の感覚に氣づく
・身体の変化に敏感
・自信がつく
・調子が良くなるからエネルギー上がる
・幸せがいっぱいあることに更に氣づく
とかとか
いいことしかないーーー！
あらゆるところの詰まりが取れました！
見た目の変化よ😂
何事も循環が大事だと思い知る
戻るときがとても大切!!
頭で知識はありましたが
私にはスッキリ大根の量が多すぎて
回復食2日目にとても浮腫みました🙄
＆量を取りすぎたので体重はもちろん増えます笑
これも次の取り組み方が変わるだけ！
回復食がキモ！
体験して腑に落ちる！
秋は
体質改善にとってもいい時期🍁
これからは解毒が必要
(いや、ずっと必要だったんだと思います)
無意識にどれだけヘンナモノをカラダに取り込んでいるか😱
体内細胞リセットがとっても大切で
痩せることはギフト♡
「私たちが生きてきたうちの
たったの数日間
その数日を浄化ファスティングへ
人生が変わる数日へ🕊」
体験したからこそわかる!!
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