後悔のない人生を誰しも送りたいもの✨
自分の事棚卸ししてますか？
自分が何が好きか知ってますか？
自分が何が嫌なのか知ってますか？
自分を丁寧に棚卸ししている中
出て来た事(後悔)は
「あの人が言ったから」
「あの人に言われたから」
という出来事だった
「本当はこうしたい」
が聞こえていたのに無視！
それが自分の本当の声だと氣付いてなかったのかも
とはいえ最後は自分で決めている
いつも決めてるのは自分だ
でもその「お陰さま」で
氣付いたもの
頂いたもの
が沢山たくさんあるんです
本当は〇〇だったのに
を
本当は〇〇だったけど
受け止め方を変えるだけで
心が軽くなる
自分を認めてあげること
自分を赦してあげること
「その時はしょーがなかったよね」
その時はその時で
きっと一生懸命考えていたはず
やっぱり必要な経験なんだなと
心からその後悔を受け入れるか
「ママー」と子供に呼ばれて
手を止めて聞いてあげるように
(子供がちーさい時はあんまり出来てなかったけど😅)
「自分の声」が聞こえたときは
一度止まってよく聞いてあげよ
その声を聞くためには
リラックスすること
一人の時間を作ること
自分と対話すること
書き出すこと
誰かに話すこと
など
誰かのせいにしないためにも
心の未消化物を溜めないためにも
振り返ってクッソーってなる時もあるけど
自分の人生の舵を取るには
とても大切な時間なんじゃないかな