お腹のカビ

YouTubeでバクロスTVという

世の中の切る番組を見て

パンと

牛乳は今すぐやめなさい

という本を書かれた

女医の内山葉子先生をしりました

先生のご著書には

わたしの興味をそそる

タイトルの本がいくつもあったのですが

その中で

お腹のカビが病氣の原因だった

日本人の腸はカビだらけ

という本を購入し早速読んでみました

一度でも抗生物質を使ったことがある人は

お腹にカビがいる可能性が高いです

わたしは基本薬は

飲みません

それでも

本の中のチェックリストに照らし合わせると

いくつか当てはまる項目がありました

化学物質過敏症

体に湿疹が出る

お腹がゆるくなることがある

わたしは食事にはとても氣を使っていて

なるべく添加物はとらないようにしているし

農薬不使用の野菜か

普通に購入した野菜も

ホタテの焼成パウダーや

ミネラルを使って農薬除去をしてから食べるようにしています

なのに

特別悪い物を食べた訳でもないのに

お腹がゆるくなることが

ここ最近増えていて

何故だろう

と疑問に思っていました

内山先生のところでは

お腹の菌の検査もお願いしたらしてくださるようですが

お金も時間もかかるので

お腹のカビの疑いがある人は

とりあえず生活習慣を変えてみてと

本に書かれていたので

1カ月試してみることにしました

驚いたのは

お腹のカビの疑いがある人は

しばらくこれをやめましょうと

書かれていた食品が

いつもわたしが常食しているものばかりだったということ。。。

これは

カビがいるに決まってる

➀輸入果物

バナナは朝食に

豆乳ヨーグルトと食べることが多かったです

➁ナッツ類

おやつによく食べていました

➂醗酵食品

ヨーグルト

甘酒

ぬか漬けなどしょっちゅう口にしています

➃キノコ類

キノコは巨大な菌と言ってもいい

これもお味噌汁や煮物に

毎食のように食べていました

➄その他

チーズ

コーヒー

とうもろこし

パン

など

カビやすい物はNG食品となります

肉食をやめて3年ほど経つわたしは

食べる物がないなぁ。。

と思いつつ

お腹のカビ退治実験を始めたのでした

つづく