ご覧いただきありがとうございます。
大阪府東大阪市
重度の食物アレルギー、でも安心
オシャレで可愛い💖パーティー料理＆米粉パン
【 卵・乳不使用】
長女17才アトピー
次女15才重度の食物アレルギー
の為
卵・乳製品 完全除去中
アレルギーっ子のママkazueです
うちの定番
ナンバーワンおやつ
それは…
焼き芋🍠🍠🍠
です。
お家でびっくりするぐらい
焼いてます
365日中
200日くらい？
焼いてるかも
1度に3.4本
オーブンレンジが大活躍！
次女は【さつまいも】
が大好きなんです
【さつまいも】は
ビタミン・ミネラルの種類が多く
食物繊維もたっぷり
ポリフェノールも
βカロチンも豊富！
美肌効果！
アンチエイジングにも
いいそうです
✨
何より甘くて
ホクホク
美味しいですよね
我が家では
食べまくりです。笑
朝からも焼き芋♡
(他にフルーツや、スープ、
焼き芋だけ食べて行く日もあります)
米粉パンをトーストして
ヴィーガンバターをぬって
カットした焼き芋をのせて
シナモンをふって
食べるのも美味しくて
おすすめです♡
最近は
さつまいものきんぴら
も美味しくて
リピしまくりです♡
次女のインスタは
検索の所に
さつまいも🍠スイーツ
ばかり出てくるみたいです。笑
それだけ自分で検索して
好きなんですね
(よくあきない。笑)
スーパーで売ってる
市販のおやつが
ほとんど食べる事が出来ないので
お家に
ストックしてるおやつはなく
私がたまに買う
お煎餅くらいです
食べたいものは
卵･乳不使用で
作るようになりました
次女の好きな
おいもスイーツアレンジ中です✊✨
アレルギーっ子にも
安心安全な
おやつも
ご紹介していきますね
アレルギーでも食べられる
おすすめレシピ
情報をお届けしていきます！
｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡
子供達のアレルギーがきっかけで
食の大切さに気付く事ができました。
大好きなパンを→【 米粉パン】に
置きかえて楽しんでいます。
【 卵・乳不使用】
ヘルシー米粉パン認定講師講座 受講中
よかったら、フォローといいねで
応援よろしくお願いします(*ˊ˘ˋ*)