こんにちは～
もう８月も残りわずかですね
でもまだまだ暑い毎日が続いていますが
体調は崩されてはないでしょうか
少しバテ気味かも～・・・というあなた！
そんな日はラベンダーの精油を使って
ゆっくりお風呂でリラックスしてみませんか
ラベンダーは ご存知の方も多いですよね。
アロマテラピーでも 広く使われる精油のひとつです。
初夏に紫色した小さな花が咲きます。
花や葉は昔から 虫除けや消毒用として使われていたそうです。
やけどにも有効なんですよ
ぬるめのお湯にラベンダーのオイルを４～５滴入れて
半身浴でゆっくりつかってみてください
ストレスや疲労を回復させてくれますので
リラックスできグッスリと眠れると思いますよ～
私もお気に入りのひとつで 一番出番が多いかも
では少し 取り扱いの注意事項もお知らせしておきますね
● 精油は天然のオイルですが、
凝縮された純度の高いものです。
直接 肌につけたり、口に入れることは避けて下さい
● 3歳以下の乳幼児の使用は避けてください
● 12歳以下の子供には 大人の半量でお試しください
● 敏感肌、アレルギー体質の方は パッチテストをしてからお使いください
● 光感作用のある精油（ベルガモット、レモン、スイートオレンジ、グレープフルーツなどの
柑橘系の精油を使用した後は紫外線に当たらないように注意
（しみになったり、赤く腫れたりする事があります）
● お年寄り、妊婦など肌がデリケートになっている状態の時には
精油や使用方法に充分注意してください
（妊娠中にダメージを与える精油のある為）