アラフォーからの美容は頑張らない！マインドから整える省エネ美容

50歳からの若見え♡省エネ美容
「今日が一番可愛いわたし」で輝く

アラフォーからはがんばらずにマインドを整えて綺麗、可愛いを実現！

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子育て、親子関係まで全部上手くいく！

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アラフォーからの美容は「何をするか？よりも何をしないか？に注目～！」

こんにちはー

50代からの若見え

今日が一番可愛いわたしを実現♡

マインドから整える省エネ美容コーチ　５３歳かずえです

今日は

アラフォーからの美容は

「何をするか？よりも

何をしないか？に注目してみよ～

てお話しなんだけど

年を重ねるにつれて

若い頃と違って

お肌のお手入れ一つでも

化粧水、乳液だけじゃなくて

肌悩みが増えるから

クリームや美容液も追加

パックは毎日した方がいいかな？とか

食事も食べ物だけでは補えない分

サプリメントもたくさん取り入れた方がいいかな？とか

思ってませんか？

わたしは昔から健康、美容オタクで

色んな事を学んだり実践、人体実験を

めちゃくちゃしてきました（笑）

結果たどり着いたのは・・・

実際は逆で

年齢と共に

色々なものを減らし

シンプルが良いっていうこと

プラスするよりも

マイナスに目を向けてみることが大切

合わせて

なんであれもこれもしたくなるのか？

のマインドの部分にも意識を向ける必要があるの

食べ物も

何を食べるかよりも

何を食べないか？

に意識を向けてみる

そうすることで

エネルギーの無駄遣いをすることなく

体の負担も少なくなり

小さな力で効果を発揮することが出来るんです

これぞわたしがお伝えする「省エネ美容」です

是非一度意識してみてね

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やっぱりこれが大事だった！大きく変化した2カ月間の気付き

こんにちはー

50代からの若見え

年齢にとらわれずに

今日が一番可愛いわたしを実現♡

マインドから整える省エネ美容コーチ　かずえです

前回から約2カ月？のご無沙汰でしたが・・・

この期間のわたしは

怒涛の日々を送っていました！

なーんて書くと大げさだけど

娘の小学校卒業→引っ越し→中学入学

と大きな動きがありました

それに伴い

たくさんの手配、手続き関係

その他もろもろ

日々のタスクをこなすことに精いっぱいで

SNSやブログを開く余裕もない状態に

陥ってた

実際、今もまだ新居の荷物が片付いてない

そんな状態ではあるけど

やっとこさスイッチが入り

今日からブログ再開です～

よろしくお願いします

で、本題！今回の引っ越しを通して

改めて感じたことをシェアするね

ズバリ「決める！」が大事ってこと

娘の小学校卒業のタイミングで引っ越す

って言うのは数年前から決めていたのに

結局ギリギリにハプニングというか・・・

色々起こり

（厳密にいうと自分が全部起こしてしまい）

引っ越しをやめようか（現状維持）

どうしようか

ある3択に迫られ

しかもそんなことをしてるから

2月末頃まで娘の中学が決まらないという

ヤバい状態にまでなってた

焦るとろくなことないとわかってるので

落ち着いて自分の心と向き合う

ここでさらに大事なこと

現状、状況うんぬんは置いといて

『本当はどうしたい？』

ここめっちゃ大事

もう一回言うよ

『あなたは本当はどうしたいの？』

これを選択するのが本当に大事だという事！

でも。。。

経験ある人も多いと思うんだけど

純粋にしたい方を選ぶのって

勇気がいる事だったり

恐怖を伴う事だったり

ハードルが高いことだったりする。

だから

〇〇したい！があっても

とはいえ今お金がないから・・・とか

子どもが夫が親が反対するからとか

今は無理ーって言う言い訳がどんどん出てきて

やらない選択を取ってしまう

今回の引っ越しも出来ないかもしれない状況に陥って

やめようか悩んだ日々

結果子どもから背中を押されるようなこともあり

住みたいところに引っ越すと『決めた！』

その時の状況からすると

無謀であり

めっちゃ怖い選択

あ、何が怖いん？

って思われると思うけど

それはまたの機会に話しますね

そしてそこからは

たまに発揮してしまう

わたしの行動力

そうすることで

やっぱり現実が動き出す

行動なくして望みは手に入らない

ちょうど新年度を迎えた今の時期

2024年をどう過ごしたいか

どんな自分でいるのか

を見直す良いタイミングなんじゃない

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現状維持は緩やかな衰退って聞いたことありませんか？

そう！年齢も、見た目も

今のままでいいっかーと思っていると

老化まっしぐら！？

でも今からでも変えることは出来る！

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美容整形もいらない

どんな言葉をよく使っていますか？そんなことがスイッチに！？

こんにちはー

50代からの若見え

今日が一番可愛いわたしを実現♡

マインドから整える省エネ美容コーチ　かずえです

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さて、

あなたは普段どんな言葉をよく使っていますか？

使う言葉をちょっと意識するだけで

人生変わってくるよってお話し。

ちょっと引き寄せの話に近いんだけど

わたし、前はね

言葉より感情が大事だと思っていた。

（もちろん感情も大事！）

例えば

「〇〇しなければならない」

「〇〇するべき」

って脳が嫌いな言葉で

脳圧がかかるんだけど

（いわゆるストレス）

言葉よりもその時の感情が影響するって

思っていた。

例えば（実話）

以前に勤務していた会社で

毎朝社訓を読み上げるんだけど

「〇〇しなければならない」

「〇〇するべき」

みたいな言葉のオンパレードで

そのころ

「しなければならない」have to

脳圧がかかると学んでいたので

わたしは何の感情も入れずに

発するだけなら大丈夫なのかな？

と、思っていて

「無」状態で読んでいたの。

その時に量子力学などを学んでいた師匠

楠らん先生に聞いてみたところ

言葉でスイッチがはいるんだよー

って教えてもらったんです！

ビックリじゃないですか！？

感情は関係なく

言葉だけでスイッチが入るなんて

（それを知った日から私が口パクだったことは内緒）

例えば

電気のスイッチも

ボタンをポチっとするだけで

つくのとおんなじ感じ

なので

そう思うと

無意識に話している、使っている言葉には

十分に気を付ける必要があるよね！

40代からの美容も同じ

「もう年だから・・・」

「老化していく～」

「難しいー」

とかね

改めて普段どんな言葉を使っているか

意識してみませんか？