夢を叶える前に自分を許すことからはじめよう

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夢を叶える前に自分を許すことからはじめよう

❍ 叶えたい夢があるのに動けなかったあの頃

昔の私は「夢を叶えるには努力が必要」と思っていました。

でも、どれだけ頑張っても、なぜか空回りしてばかり。

ノートに目標を書いても、心のどこかで「どうせ私なんて」と思っている。

そんな自分が嫌で、さらに頑張ろうとして、

気づけば、心が疲れ果てていました。

ある日、一緒にイメージングの勉強をしていた仲間に

こう言われました。

「あなたはもしかしたら頑張る前に許すことが足りてないんじゃない？」

その言葉を聞いたとき、

許す？という感覚がピンと来ませんでした。

でも、よく考えると私は、失敗した自分も、過去の自分も、

許してはいなかったんです。

❍ 夢を止めているのは「罪悪感」だった

夢を叶えられない理由を「運が悪い」「環境が悪い」と思っていたけれど、

本当の原因は、自分への許しの欠如だったと気づきました。

「失敗した私」

「人に迷惑をかけた私」

「昔、夢を諦めた私」

どの自分にも「もういいよ」と言えていなかった。

罪悪感を抱えたままでは、

心のブレーキがずっと踏まれたままなんです。

❍ ノートに書いて“自分を許す”練習をした

ある晩、私はノートを開いて、

「まだ許せていないこと」を書き出してみました。

・若いころ、母にきつく当たったこと

・チャンスを逃した自分への後悔

・家族のために我慢ばかりしてきたこと

書きながら、「あぁ、私、ずっと自分を責めてたんだな」

と気づきました。

そして最後に、こう書きました。

「あの時の私も、精一杯だったよね。」

たった一行でしたが、その瞬間、胸の奥がふっとゆるんだ気がしました。

不思議と、「夢」という言葉が少し近くに感じられたのです。

❍ 自分を許したら、人生が動き出した人

以前、ある女性（50代後半）が相談に来ました。

「もう一度、自分の好きな絵を描きたい。

でも、そんな時間は許されない」と。

彼女は長年、家族のために尽くしてきて、

「自分の楽しみは後回し」が癖になっていました。

私は彼女に、ご機嫌カードのひとつを手渡しました。

そこにはこう書かれていました。

「やりたいことを我慢してきた自分を許してあげよう」

次の週、彼女はこう話してくれました。

「昨日ね、10年ぶりに絵筆を持ったの。

下手だったけど、なんだか泣けるほど気持ちよかった。」

その顔は、まるで長い冬を越えて春を迎えたような笑顔でした。

❍ 夢を叶えるための３つの許す習慣

☆過去を責める言葉をやめる

　「どうしてあの時」「なんで出来なかった」ではなく、

　「よく頑張ってたよね」と言葉をかけてあげる。

☆今を生きている自分に感謝する

　後悔は過去に、不安は未来にあります。

　だからこそ、「今ここにいる私」を大切にする。

☆小さな“ご機嫌行動”を許可する

　誰にも遠慮せず、自分のために一つ小さな喜びを選ぶ。

　それが「自分を許す」という行為のはじまりです。

❍ 夢は自分を罰しているうちは近づかない

夢は「努力」よりも「エネルギー」で叶う。

でも、自分を責めていると、エネルギーはずっと過去に縛られます。

自分を許した瞬間、

心が未来に向かって動き出す。

実際、あの絵を描き始めた友人も、

自分を許したことで、家族との関係までやわらいでいきました。

❍ あなたへ

もしかしたら今、あなたももう遅い、

私には無理と思っているかもしれません。

でも、それは夢が遠いのではなく、

まだ自分に「許可」を出していないだけなんです。

ノートに書いてみてください。

「私は、もう自分を責めない」

「私は、好きなことをしていい」

その一文から、あなたの夢が静かに動き始めます。

❍ まとめ

夢を叶える前に、まずは自分を許そう。

失敗した自分も、迷った自分も、何度もやり直そうとしてきた自分も。

許しは、過去を浄化し、

未来へ進む力をくれる魔法のようなプロセスです。

ご機嫌カードとノートは、

その許しを日常に戻すためのツール。

今日、あなたが自分を少しだけ許せたら、

それがもう“夢の入り口”なのです。

夢を叶える前に、自分を許すことからはじめよう