やっぱり我慢出来ず、


誘惑に負け、


ガッツリ食べてしまった。



肉どうふ


流石に白米には手を出さなかったけどね、


やはり食べないダイエットは酷だは!


作り方

木綿豆腐 豚こま切れ肉 ネギ(今回は玉ねぎ使用)
オリーブ油 ゆで卵 水 醤油 だしの素


肉を炒めて水、だしの素、醤油を入れ煮込む

豆腐、ゆで卵も入れ煮込む

味を整えて完成

好みで一味唐辛子をかけてもいいかも?


何か作り方などご質問あればメッセージお待ちしています。