こんばんは、
あれ、0，2キロ減っている？
もうすぐ夏ですね！
もう、街では薄着ですよ！
ヤバイ、痩せなきゃ、ぽっこりお腹が？
はい、私ダイエット始めます。
でも、何をすれば良い？
1、運動する
2、食べない
3、怪しいサプリに手を出す
みなさんならどうします。
私も雇われシェフなので、サラリーマン
しかも1日16時間労働のブラック会社
運動する時間が無い？
睡眠時間を削るか？
それはできない、平均1日3時間睡眠これ以上は無理だし
怪しいサプリは、すでに試したがお腹がくだるだけで痩せない。
食べないようにする？
この飲食の仕事なんだかんだで食べてしまうし？
じゃあどうする、
食べて痩せる！
この矛盾した行動、頑張ります！
でも、食べるにしても、どうする食べる物？
サラダだけ、じゃあ発狂してしまうしどうする？
そこで、自分自信が実験になりダイエットの食事
「痩せる食事」を考えていこうと思います。
現在、身長170cm 90キロ
このメタボまっ最中の僕が
自分で考えたメニューでダイエット始めます。
現在の様子は(お見苦しものお見せします)
あれ、0，2キロ減っている？
とりあえず頑張ります。