こんにちは、ココロとカラダのメンテナンス屋さん かずぼんです。
今日もいいお天気の兵庫です。
昨日の出張瞑想会の会場になったfarmさんのマフィン。
バナナとチェダーチーズ買ってきたよ。
幸せすぎる味
farmさん、近かったらな～～～・・・
お店ではマフィンだけの購入も可能ですよ～～
お店はこちら→お茶とおやつのかふぇ屋さんfarm
さて。
お話し会をさせていただく機会がちょっとずつ増えてきました。
何クール目かに突入していますので、資料を見直しています。
月曜日はマンツーマンのお話し会があります。
そのテーマは。。。
EGO＝エゴ
です。
Edge God Out ＝神を追い出す
自分の中から神を追い出すという意味なのかもですね。
私もこのお話し会をするようになってから、エゴと私を分けて考えるよになりました。
エゴは私であって、私ではない。
だから正しい関係を守ることで、マインド(心)に惑わされず、「自分」を生きていけるようになる。
完全な目覚めへの第一歩の障害は「エゴの抵抗」だそうです。
エゴは私たちのマインドの世界の中にいつも誘惑していきます。
エゴは欲求、痛み、怒り、苦しみ、不愉快、危険と感じることすべての感情を抑圧してきます。
エゴは私たちの守り神のように振る舞い、私が「今、この瞬間」にとどめられないように遠ざけてしまいます。
エゴはまた、将来に悟れるという期待を持たせて、私にスピリチュアルな訓練を行ったり、本を読ませたり、師についたり、リトリートに参加したりとさまざまなことをさせます。
が、絶対に悟りはきません。
それがくる瞬間はただひとつ。
「今、この瞬間」に在ること
エゴは目覚めることはできないのだから、エゴ自体が悟ろうとすればするほど私たちは苦しむことになります。
犬が猫になろうとするようなものだから・・・
しっかりとこの瞬間に根をおろし、今を生きているこの時はエゴはそこにとどまれないから。
そして感情が湧き起こってきたら、それを抑圧しないこと。
感情を「感じている」瞬間は「今、この瞬間」にいることだから。
今日はこのへんで。
さ、資料の続きを～～～
今日もお付き合い、ありがとうございました。
12月のスケジュールはこちらから～～～