初期のリンパ浮腫だそうです。

油断は大敵

もう一度、マッサージを習いましたよ

ガシガシやるんじゃなくて、優しく

最初に教わります。思い出しました

でも、やればやるだけいいと思ってしまっちゃうところ、、

ありませんか

重いもの持っちゃいけませんって、、

はぁ

しばらくおとなしくします。。

実は年明け位から、腕が痛くて、上がらなくなり、動かせばいいんじゃないかと、ガッツリ‼️ブンブンっ‼️動かしてました

何かいいマッサージ、知ってませんか？