年齢は記号、年齢はただの数字と決めています。
（決定事項です。）まずいです。
年齢関係なく、練習しないで来月の武尊山トレランは,
危険すぎます！練習あるのみですが
今日も３７～３９℃の発熱級の素敵な気温🎵
走る気にはなりませんね。
でも、怠け者に鞭うつために６キロほど走りました。
（歩いたり走ったり。）
日差しは少なく見えますが、あっちぇ～て。
適当にダラダランなのでペースは適当。
、、本当は、頑張るつもりで走ったけど、
練習不足と二日酔いと暑さで２キロしか走れずｗ
武尊まであと１か月！完走できるくらい鍛えます。
今日の体重は、６３，５キロでした。